Vous sentez vos yeux vous piquer, vous clignez plusieurs fois des yeux d’affilié et vous avez des maux de tête. C’est le signe qu’il faut rapidement vous protéger de la lumière bleue le plus possible.
Dans notre monde ultra connecté les écrans sont omniprésents. À chaque instant de la journée nous avons un téléphone, une télévision, ou un écran de jeu vidéo à portée de nos yeux. Que vous travailliez sur un ordinateur ou que vous jouiez pendant des heures aux jeux-vidéos le soir, c’est la goutte d’eau de trop pour vos yeux. Dans cet articles nous allons vous présenter différentes paires de lunettes pour protéger vos yeux au maximum de cette lumière bleue lors de votre journée de travail ou pendant vos sessions de jeux vidéos. Nous allons vous aider dans votre choix, let’s go !
1) Gunnar RPG by Razer : Notre coup de coeur
Nous ne pouvons pas vous le cacher, les lunettes Gunnar Rpg by Razer sont notre coup de cœur. Elles sont à la fois jolies, légères et confortables, parfaites pour les gamers. Que vous vouliez jouer aux jeux-vidéo ou travailler pendant des heures sur un ordinateur, cette paire de lunettes saura se faire oublier tout en protégeant vos yeux de la lumière bleue. Vous pourrez ainsi être plus concentré et prolonger vos parties plus longtemps.
Ce produit est confortable et adaptable. La solidité est assurée par les matériaux de qualité comme ses charnières en acier et ses patins ajustables en aluminium-magnésium. Quelle que soit la forme de votre visage vous pourrez adapter votre paire de lunette Gunnar Rpg comme bon vous semble pour un confort maximal sans craindre de les abîmer.
Ses branches plates sont un vrai point fort lorsque vous portez un casque. En effet, grâce à ses branches fines et plates, aucune pression ne sera exercée au dessus de vos oreilles même si vous portez un casque pendant plusieurs heures.
Caractéristiques techniques
Filtration Lumière Bleue | 65% |
Poids | 33 grammes |
Matériaux | Acier inoxydable |
Branches | Rigides |
Avantages
- Patins réglables
- Les branches plates agréables quand on porte un casque audio
- Légères
- Le savoir faire Gunnar
Inconvénients
- Léger effet zoom
Avis sur les lunettes gaming Gunnar RPG by Razer
2) Gunnar Vayper Onyx : Meilleur rapport qualité / prix
Les lunettes gaming Gunnar Vayper sont une référence en matière de lumière gaming anti lumière bleue. La monture des Vayper est ultra légère, ses branches sont fines et souples et s’adaptent à une grande majorité de visages. D’où son grand succès chez les gamers !
Les verres de cette paire de lunettes sont très galbés afin d’épouser votre visage au plus proche. De ce fait l’écart entre les verres et vos yeux est réduit pour permettre à l’air de moins passer et donc de réduire la sécheresse oculaire qui peut survenir souvent chez les gamers. Ce qui vous promet de longues sessions de travail ou de jeux-vidéos sans avoir les yeux qui piquent et en réduisant énormément la fatigue oculaire.
Les Gunnar Vayper Onyx sont fabriquées en acier à haute résistance et ses branches sont flexibles. Ce qui fait de cette paire l’une des plus résistante sur le long terme.
Caractéristiques techniques
Filtration Lumière Bleue | 65% |
Poids | 25 grammes |
Matériaux | Acier inoxydable |
Branches | Souples |
Avantages
- Le savoir faire Gunnar
- Les branches plates agréables quand on porte un casque audio
- Légères
- La pochette offerte
Inconvénients
- Rien à signaler
Avis sur les lunettes gaming Gunnar Vayper Onyx
3) Nowave : Lunette gaming d'entrée de gamme
Nowave contrairement à ses concurrents ne mise pas sur un design Gamer, bien au contraire. Nowave mise un un style sobre, chic, italien à l’opposé du marché des lunettes à verres jaune. Une belle monture que vous pourriez retrouver chez votre opticien et porter dans la rue sans même qu’on se rende compte que c’est une paire de lunettes anti lumière bleue. Si vous choisissez une paire de lunettes protectrice Nowave c’est plus pour le style que pour la protection. Mais une protection que vous aurez même en dehors de chez vous, en extérieur. Car cette paire ne filtre que 40% de la lumière bleue mais filtre 100% de la lumière ultraviolette (UV). C’est une paire d’entrée de gamme qui peut vous permettre de découvrir l’univers de la protection contre la lumière bleue avant de vous offrir une paire plus chère.
Caractéristiques techniques
Avantages
- Une monture au style italien
- Le prix très abordable
Inconvénients
- Ne dispose pas de la meilleure protection lumière bleue
Avis sur les Nowave
4) Gunnar Intercept Onyx : Lunettes gamer sobres et redoutablement efficaces
Les Gunnar Intercept Onyx sont une paire de lunettes anti lumière bleue très réputées de la gamme. Elles sont différentes des Vayper et RPG par leur sobriété. C’est un modèle plus classique, plus passe partout que vous pourrez porter au bureau. Les Intercept Onyx sont le bon compromis entre style et performance.
Si vous n’aimez pas les lunettes à patin réglables, cette paire dispose d’un repose nez courbé très agréable qui ne demandera aucun réglage pour les adapter à votre visage. Les verres sont grands et proches des yeux afin de limiter la sécheresse oculaire et de couvrir tout votre champ de vision pour une protection et une endurance maximale.
Si vous recherchez une paire plus classique que des lunettes purement gamer, une paire que vous pouvez emmener partout avec vous, les Gunnar Intercept sont la paire qu’il vous faut.
Caractéristiques techniques
Filtration Lumière Bleue | 65% |
Poids | 35 grammes |
Matériaux | Nylon |
Branches | Rigides |
Avantages
- Un style sobre et passe-partout
- Reposes nez courbés (sans réglages)
Inconvénients
- Des verres moins grands que les autres lunettes de la gamme
Avis sur les lunettes gaming Gunnar Intercept Onyx
5) Horus X Gaming One
La devise d’Horus X : “Une protection maximale pour une utilisation intense”. Tout est dit en une seule phrase. Le modèle Gaming One d’Horus X est un excellent produit. Cette paire de lunettes filtre jusqu’à 70% de la lumière bleue.
Cette paire reste assez grande, elle permet même de porter une paire de lunette corrective en dessous. En revanche c’est un énorme atout, cela lui permet de couvrir une très grande partie de votre champ de vision et ainsi vous protéger plus efficacement de la fatigue oculaire et des mots de tête. Son prix est abordable et permet de commencer à protéger ses yeux sans se ruiner. C’est un très bon rapport qualité / prix que propose Horus X avec cette paire Gaming One.
Ce produit convient à toutes les utilisations, que ce soit pour travailler sur un ordinateur, jouer sur un PC ou une console ou encore utiliser son smartphone, sa tablette, etc.
Pour en savoir plus sur les lunettes de cette marque, nous avons préparé un comparatif produit et notre avis sur Horus X.
Caractéristiques techniques
Filtration Lumière Bleue | 70% |
Poids | 27 grammes |
Matériaux | Polycarbonate |
Branches | Rigides |
Avantages
- Très bon rapport qualité / prix
- Permet de porter une paire de lunettes correctrices en dessous
- De grands verres pour une protection maximale
- Filtre 70% de la lumière bleue
Inconvénients
- Les dimensions peuvent ne pas convenir à tout le monde
Avis sur les lunette gaming Horus X Gaming One
6) KLIM Optics : Les lunettes gaming avec la meilleure protection lumière bleue
La paire de lunettes KLIM est une bonne paire de lunettes d’entrée de gamme. KLIM est un leader européen en termes d’équipement en périphériques gaming. C’est assez logique que KLIM ai fini par lancer ses propres lunettes pour gamers anti lumière bleue.
KLIM a lancé une paire de lunettes à un prix abordable se situant parfaitement entre les modèles pas cher et peu efficaces et les modèles de très grande qualité. Il propose donc une paire efficace, peu chère mais d’entrée de gamme au niveau des matériaux.
C’est une très bon moyen de commencer à protéger des yeux de la fatigue oculaire lorsque vous êtes longtemps sur un ordinateur ou derrière un écran quel qu’il soit.
Caractéristiques techniques
Poids | 20 grammes |
Avantages
- Très bon rapport qualité / prix
- Filtre 92% de la lumière bleue
- Très légères
Inconvénients
- Le style qui peut ne pas plaire à tout le monde
Avis sur les lunette gaming KLIM
Guide d'achat : comment choisir sa paire de lunette gaming ?
Les critères de sélection d'une paire de lunette gaming
Afin de sélectionner les meilleures lunettes gaming, il est important de connaitre les critères qui entrent en jeu. Nous avons fait le choix de sélectionner pour vous les lunettes gaming avec les meilleures performances sur le marché, le meilleur rapport qualité / prix et la meilleure protection. Dans notre comparatif nous vous proposons seulement la crème de la crème.
L'intensité de la protection
L’intensité est un premier critère essentiel lorsque vous devez choisir une paire de lunette gaming. Lorsque vous allez sélectionner une paire de lunette veillez à ce qu’elle respecte le taux de protection que vous désirez. En effet plus le taux de protection est élevé et plus la lumière bleue sera filtrée. En revanche plus le taux de protection est élevé plus il est probable que les verres soient jaunes. Mais ne vous en faites pas, on s’y fait très vite !
Pour choisir la bonne protection il faut vous demander combien de temps vous restez derrière un écran. Si vous n’y passez qu’une heure ou deux un taux de protection aux alentours de 50 à 60% suffira. En revanche si vous passez la plupart de votre journée derrière un écran, il vous faudra une paire protégeant au minimum 70% voire 80% ou 90%.
Plus votre exposition à la lumière bleue est élevée, plus vous devez choisir un pourcentage de protection élevé.
Le confort, le confort, le confort !
Nous parlons d’une paire de lunette qui va vous accompagner de longues heures au cours des prochaines semaines, des prochains mois et mêmes des prochaines années. Pour cela il va falloir être très regardant sur les matériaux de la monture, le poids de la paire de lunette mais aussi du confort.
Une paire de lunettes est composée de différents éléments, parfois dans des matériaux différents et plus ou moins légers. Pour cela vous n’allez pas devoir vous fier qu’à vous même. Fort heureusement, les meilleures lunettes gaming ont été étudiées pour s’adapter à une majorité de visages et pour êtres portées pendant des heures.
Cela dit, nous pouvons rappeler les éléments qui font d’une paire de lunette gaming l’une des meilleures :
- Le poids : Une paire de lunette légère saura se faire oublier très rapidement. Le poids passe par les matériaux utilisés : métal, plastique, etc
- Sa finesse : Les branches d’une paire de lunette gaming sont très importantes. Si les branches sont fines, c’est un confort supplémentaire si vous utilisez un casque audio. Des branches épaisses finiraient par vous gêner et vous faire mal.
- Ses plaquettes : C’est là un choix très personnel. Certaines personnes préfèrent avec des plaquettes réglables, d’autres non. La majorité des personne s’accorde a dire que les plaquettes non réglables sont plus agréables sur la durée. En revanche, une paire de lunettes avec des plaquettes réglable s’adaptera parfaitement à votre visage.
Votre utilisation
Votre utilisation est le second critère important pour sélectionner la meilleure paie de lunette gaming pour vous. Demandez vous à quels moment vous souhaitez utiliser cette paire de lunette : chez vous pour jouer aux jeux-vidéos ? au travail ?
De cette question vont en découler beaucoup d’autres. Par exemple : porteriez-vous des lunettes avec des verres jaunes au bureaux ? ou préférez vous porter des verres transparents pour plus de discrétion ?
Une autre question très importante : portez vous des lunettes de corrections ?
Nous allons répondre tout de suite à toutes ces questions :
- Si vous souhaitez rester discret, orientez-vous vers une paire de lunette avec des verres transparent.
- Si vous portez des lunettes de corrections vous devriez choisir un type de lunette gaming particulier : des sur-lunettes qui se clipsent ou une paire assez grande pour pouvoir être portée par dessus.
- En revanche si vous ne portez ni lunettes de corrections et êtes à l’aise pour porter des lunettes aux verres jaunes, orientez-vous vers la paire avec le taux de protection qui convient à votre utilisation et choisissez celle qui vous plait le plus visuellement.
Précautions d'utilisations
Comment nettoyer ses lunettes gaming ?
Entretenir ses lunettes gaming est très important. Lorsque vous devez nettoyer les verres de vos lunettes utilisez un chiffon micro-fibres propre et frottez les verres délicatement sans trop appuyer. Il est important qu’il n’y ai aucune poussières sur le chiffon, sinon vous pourriez rayer les verres.
Évitez au maximum de toucher les verres avec vos doigts.
Une fois vos lunettes propres, utilisez-les ou rangez-les dans un étui rigide.
Ne portez pas les lunettes toute la journée
Les lunettes gaming filtrent la lumière bleue, ce qui est très bon pour votre organisme pour ne pas en recevoir une trop grande quantité de lumière bleue artificielle. En revanche, ne portez pas ces lunettes en extérieur ou chez vous sans raison. Votre corps de continuer de recevoir de la lumière bleue naturelle provenant du soleil tout au long de la journée.
Sortez et aérez-vous
Votre corps a besoin de la lumière bleue naturelle. Lorsque vous sortez ne portez pas de lunettes gaming. Profitez du soleil, profitez de l’air frais. Portez les lunettes gaming avec modération, lorsque la lumière bleue artificielle est présente en grande quantité et pendant de longues durée.
Lorsque vous jouez à une jeu vidéo il est conseillé de faire une pause d’environ 5 minutes pour 1 heure de jeu. Et par pause nous entendons « ne pas avoir les yeux rivés sur une écran ». Sortez prendre l’air !
Quelles sont les personnes les plus sensibles à la lumière bleue ?
Différents groupes de personnes peuvent être plus sensibles à l’exposition à la lumière émise par les écrans d’ordinateurs, smartphone et plus généralement les LED.
Chez les nourrissons, les enfants et les adolescents le cristallin est encore trop clair pour pouvoir filtrer correctement cette lumière. Les femmes enceintes peuvent avoir des perturbations de l’horloge circadienne qui peuvent affecter leur futur enfant. Ensuite, les personnes âgées et les personnes atteintes de migraines. Pour finir, les professionnels qui passent des heures derrière un écran d’ordinateur ou encore certaines personnes souffrants de pathologies ou anomalies oculaires.
Que disent les experts ?
L’exposition à la lumière bleue émise par les LED est de plus en plus préoccupante pour la santé humaine, selon un avis de l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation), de l’environnement et du travail (Anses). Cette lumière bleue, qui est émise par les éclairages LED et d’autres sources artificielles, peut causer une toxicité pour la rétine et perturber les rythmes circadiens, augmentant ainsi le risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) et de troubles du sommeil. L’Anses formule des recommandations pour limiter l’exposition à la lumière bleue et harmoniser les réglementations européennes.
En savoir plus en lisant l’article « LED et lumière bleue » publié par l’Anses.
Vos questions à propos des lunettes gaming
Où acheter des lunettes anti lumière bleue ?
Trouver une paire de lunette anti lumière bleue est très simple. Vous pouvez acheter une paire de lunette gaming sur internet et chez certains opticiens. Vous pourrez trouver plus haut sur cette page une sélection des meilleurs modèles de lunette gaming ainsi qu’un guide d’achat pour vous aider à faire votre choix !
Qu’est ce que des lunettes anti-lumière bleue ?
Les lunettes anti lumière bleue, lunettes verre jaune ou plus communément appelées “lunette gaming” sont des lunettes qui bloque tout ou partie de la lumière bleue provenant des écrans. Les smartphones ou écrans d’ordinateur émettent énormément de lumière bleue, ce qui n’est pas du tout naturel. Et cette lumière en trop grande quantité devient néfaste pour vos yeux. Cela peut détériorer votre sommeil, générer des maux de tête voire abîmer votre vue sur le long terme. C’est pourquoi les lunettes anti lumière bleue ont été inventées.
Quelles lunettes pour se protéger des écrans ?
Nous passons des heures chaque jour devant un écran. Que ce soit sur une télévision, un smartphone ou une tablette. Tous ces écrans émettent de la lumière bleue nocive pour notre vue. Se protéger des écrans revient à se protéger de cette lumière bleue. Des lunettes aux verres jaunes plus communément appelées lunettes gamer ou lunettes gaming filtrent une grande quantité de cette lumière bleue. Nous vous avons présentés les meilleurs modèles de lunette gaming plus haut dans cet article.
Pourquoi porter des lunettes avec aux verres jaunes ?
Si nous retrouvons très souvent des verres jaunes sur des paires de lunettes anti lumière bleue ce n’est pas pour rien. La couleur jaune est la couleur qui filtre le mieux la couleur bleue et donc la lumière bleue sans trop dégrader les autres couleurs du spectre. Pour plus d’informations vous pouvez consulter notre page dédiée aux lunettes verres jaunes.
Qu'est ce que la lumière bleue ?
La lumière bleue est une partie du spectre de la lumière visible à l’oeil nu. La lumière bleue est naturellement émise par le soleil mais aussi par des sources artificielles comme les LED. Des études tendent à montrer qu’une exposition prolongée à cette lumière bleue est nocive pour la santé et perturbe notre horloge interne. D’où l’importance de s’en protéger le plus possible avec des lunettes gaming.